คำแนะนำจาก Tiger Woods สำหรับคนที่อยากตีกอล์ฟให้เก่งขึ้น
ถ้าคุณพยายามพัฒนาฝีมือในการตีกอล์ฟ คุณอาจเคยเปิด YouTube หาคลิปแนะนำการสวิง หรือเคล็ดลับในการตีลูกให้ตรงขึ้น แต่ Tiger Woods มีมุมมองที่ต่างออกไป
ที่งาน Nexus Cup ณ สนาม Liberty National Tiger บอกกับนักกอล์ฟสมัครเล่นว่า:
“อย่าดู YouTube ไปตีลูกดีกว่า”
เรามาดูว่าเขาหมายถึงอะไร และจะนำไปใช้กับการฝึกของคุณได้อย่างไร
เลิกหาทางลัด
หลายคนเชื่อว่าคลิปหนึ่งคลิปจะเปลี่ยนวงสวิงได้ทันที แต่จริง ๆ แล้ว มันไม่ง่ายแบบนั้น
กอล์ฟเป็นกีฬาที่มีรายละเอียดมาก วิธีแก้ปัญหาหนึ่ง อาจไม่ได้ผลกับทุกคน คลิปใน YouTube ส่วนใหญ่เน้นวิธีง่าย ๆ ที่ดูเหมือนจะได้ผลเร็ว แต่ความจริงมันซับซ้อนกว่านั้น
แทนที่จะหาทางลัด ลองใช้เวลาเรียนรู้ว่าวงสวิงของคุณมีปัญหาตรงไหน และจะแก้ได้อย่างไร
ฝึกให้มาก ดูให้น้อย
Tiger บอกชัดเจนว่า คุณจะเก่งขึ้นได้ด้วยการลงมือทำ ไม่ใช่แค่นั่งดู
คลิปสอนอาจช่วยให้เข้าใจพื้นฐาน แต่ถ้าดูอย่างเดียวโดยไม่ลงซ้อม มันก็ไม่เกิดผลอะไร
การเรียนรู้ที่แท้จริง ต้องเกิดจากการฝึกในสนามหรือที่สนามไดรฟ์
ฝึกแบบมีเป้าหมาย
นักกอล์ฟส่วนมากเวลาซ้อมจะตีลูกต่อเนื่องแบบรวดเร็ว หวังแค่ให้มีช็อตดี ๆ สักช็อตเกิดขึ้นเอง
แต่ Tiger ฝึกต่างจากนั้น เขาใช้เวลาระหว่างช็อต เขาหยุด คิด วิเคราะห์ ว่าช็อตเมื่อกี้เป็นอย่างไร และจะปรับตรงไหน
การฝึกแบบนี้เรียกว่า “ฝึกอย่างมีเป้าหมาย” ไม่ใช่แค่ตีให้ได้เยอะ แต่เน้นคุณภาพของแต่ละช็อต
เรียนรู้จากการลองผิดลองถูก
คำแนะนำของ Tiger ยังสื่อถึงการ พยายามหาคำตอบด้วยตัวเอง
คุณอาจมีโค้ชหรือดูคลิปได้บ้าง แต่อย่าให้ทั้งหมดนั้นเป็นตัวตัดสินทุกอย่าง ลองปรับ ลองเปลี่ยน แล้วสังเกตผล
เมื่อคุณเริ่มเข้าใจวงสวิงของตัวเอง คุณจะแก้ปัญหาได้เองโดยไม่ต้องพึ่งใครตลอดเวลา
ฝึกควบคุมทิศทางของลูก
อีกวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจวงสวิงของตัวเองมากขึ้น คือฝึกควบคุมทิศทางของลูกกอล์ฟ
คุณสามารถลองฝึกตามนี้:
- สังเกตว่าช็อตของคุณหลุดไปทางซ้ายหรือขวา
- ลองตีให้ลูกไปอีกทาง เพื่อฝึกควบคุมทิศทาง
- ใช้ alignment stick ช่วยถ้าจำเป็น เพื่อให้โฟกัสที่ทิศทาง
- เริ่มจากสวิงเล็ก ๆ แล้วค่อย ๆ ขยายจนถึงวงเต็ม
- สลับตีลูก fade, draw และตรงตามลำดับ
การฝึกแบบนี้จะช่วยให้คุณควบคุมหน้าไม้และวงสวิงได้ดีขึ้น
ฝึกจังหวะและการทรงตัว
ถ้าคุณมักตี “ขุดดินก่อน” (chunk) หรือ “โดนหัวลูก” (top) ลองฝึกตีให้บาง (thin) แบบตั้งใจ แล้วค่อย ๆ สลับกับการตีแบบปกติ
การสลับแบบนี้จะช่วยให้คุณรู้ตำแหน่งการปะทะลูกของหัวไม้ได้ชัดเจนขึ้น
นอกจากนี้ ให้สังเกตเรื่อง ความเกร็ง (tension) เช่น การจับกริพแน่นเกินไป หรือตึงที่ไหล่ สิ่งเหล่านี้ทำให้วงสวิงไม่ลื่นไหล
สุดท้าย อย่าลืมเรื่อง การทรงตัว (balance) ลองสังเกตว่าคุณเสียสมดุลตรงจุดไหนของวงสวิง แล้วค่อย ๆ ปรับ
โฟกัสที่ความรู้สึก ไม่ใช่แค่เทคนิค
หลาย ๆ คนพยายามโฟกัสที่รูปแบบและเทคนิคตามที่ดูมา แต่ Tiger แนะนำให้คุณ ใส่ใจความรู้สึกของตัวเองมากกว่า
ความรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่างการตี เช่น ตำแหน่งไม้ การปะทะ ความสมดุล สิ่งเหล่านี้จะบอกคุณได้ว่าคุณกำลังทำอะไรผิดหรือถูก
เมื่อคุณเริ่มสังเกตได้เอง คุณจะเป็นนักกอล์ฟที่ปรับตัวได้เก่งขึ้น
สรุป
คำพูดของ Tiger:
“อย่าดู YouTube ไปตีลูกดีกว่า”
ไม่ใช่แค่การบอกให้คุณตีให้มากขึ้น แต่คือการชวนให้คุณลงมือฝึกแบบตั้งใจ
ถ้าคุณอยากเก่งขึ้น ลองหยุดหาวิธีลัด ใช้เวลาฝึกกับตัวเอง ลองผิด ลองถูก ฟังความรู้สึกของตัวเอง แล้วคุณจะพัฒนาขึ้นแบบยั่งยืน
